新年初投稿！！！！

遅くなりましたが新年あけましておめでとうございます。

本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

本日一般部に参加された皆さん。

 

こんなに沢山の人たちが集まって嬉しいですね。

 

道場がパンパンでした。

 

特に最後のミット稽古は皆さんの気合が凄まじく、

 

熱い稽古がみれました。

 

本日から井手さんが復帰！！

 

病気により休会しておりましたが、

 

運動再開できるようになり復帰してくれました。

 

ご快復おめでとうございます。

そしておかえりなさい。

 

桃香も受験期間で忙しい中でもきてくれました。

 

新年明けて、問い合わせの数も増えてきています。

 

新年は心も新たになります。

 

今年がんばって

 

今よりもっともっと

 

強くてかっこいい自分に

 

生まれ変わるチャンスだと思います。

 

昨年忙しくて道場になかなか思うように通えなかった人も

 

がんばって時間を作ってきてみませんか？

 

きっと新しい自分に出会えます。

 

空手は複雑な動きもあり、

 

稽古は有酸素運動がほとんど。

 

週２回４５分から１時間以内の有酸素運動で頭脳が有効的に鍛えられるという内容を本日読んだ脳科学の本から勉強しました。

 

空手で心も身体も頭脳も鍛えるチャンス！！

 

がんばって積み重ねて新しく進化した自分になっていきましょう。

 

明日は一成が名古屋で大会。

がんばれ！！